大愚式 坐禅のススメ(DVD版)+オリジナル坐蒲(ざふ)セット
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大愚式 坐禅のススメ(DVD版)+オリジナル坐蒲(ざふ)セット

¥24,800 税込

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  • DVD+坐蒲(紺色)

  • DVD+坐蒲(うぐいす色)

  • DVD+坐蒲(紺色×ベージュ)

  • DVD+坐蒲(うぐいす色×ベージュ)

\ お得な、坐禅のススメ(DVD版)+オリジナル坐蒲(ざふ)のセット / ============= ●セット内容(1) 大愚式 坐禅のススメ(DVD版) ============= ◉世界一わかりやすい坐禅の指南書 『大愚式 坐禅のススメ』は、「大叢山福厳寺(だいそうざん ふくごんじ)」の大愚元勝住職が教える「世界一わかりやすい坐禅の指南書」です。 僧侶が身につけている「坐禅の作法と極意」をもれなく、わかりやすく、解説しているので、坐禅を体系的に学ぶことができます。 ◉『大愚式 坐禅のススメ』の5つの特徴 ○特徴① 坐禅の基本が身につくトレーニングビデオ 坐禅に入るまでの準備運動から、一連の動作の実践まで丁寧に解説してあるので、初心でも、坐禅の基本が身につくトレーニングビデオです。 ○特徴② 坐禅の「歴史」を学べる 「なぜ、仏教にはさまざまな宗派があるのか」「なぜ、仏教では坐禅をするのか」「お釈迦様はどのようにして悟りに至ったのか」など、仏教・禅・坐禅の歴史を学ぶことができます。 ○特徴③ 坐禅のメリットが明確になる 「坐禅をすることで、どのような変化が期待できるのか」「何のために坐禅をするのか」、坐禅のメリットがわかります。 ○特徴④ 「本物の作法」を学ぶことができる 「足の組み方、手の組み方、上体の姿勢、呼吸の仕方、視線の位置」など、正しい坐禅のしかた」が覚えることができます。 『大愚式 坐禅のススメ』では、今から約540年前(1476年)に創建された「大叢山福厳寺」の大愚元勝住職(第31世)が講師・監修を務めているので、現役の住職が体得した「本物の作法」を学ぶことができます。 ○特徴⑤ 「よくある質問」にも丁寧に回答 大愚元勝住職が「坐禅の師」となって、「自分がしている坐禅が正しいかわからない」「坐禅中に眠くなったらどうしたらいいですか」「1日のどの時間帯に坐禅をすればいいですか」といった疑問に、丁寧に答えます。 ============= ◉購入者特典 大愚和尚による「聞くだけで坐禅が上達する特別音声」をプレゼント。 大愚式坐禅のススメ、ご購入の方全員に、大愚和尚の指導による、「初心者でも聞くだけで坐禅が上達する特別音声」をプレゼントいたします。 この音声を聞きながら坐禅をすることで、より短時間でより深い坐禅体験ができます。 坐禅初心者の方でも、大愚和尚の指導に沿いながら、取り組めますので、繰り返し聴いて、坐禅の型、集中の技法を体得してください。 ・坐禅指導特別音声ファイル ・MP3ファイル(34分) ============= ◉商品詳細 ○価格:¥18,360(税込) ○ディスク枚数:1 ○販売元:ナーランダ出版 ○発売日:2018/8 ○DVD収録時間:2時間36分 ============= ◉収録内容 第1章:坐禅の「心」 ・はじめに ・講師自己紹介 ・坐禅の歴史 ・坐禅と仏教の関係 ・坐禅における2つの目的 ・坐禅の注意点1 ・坐禅の注意点2 第2章:坐禅の「体」 ・坐禅に必要な6つの準備 ・背骨を作る準備運動 ・坐禅の座り方 ・手の組み方 ・目の置き方 ・口の中の状態 ・一連の動作の実践 第3章:坐禅の「技」 ・坐禅にまつわる技術 ・精神と肉体の観察 ・自分との対話 ・内側に向ける意識 ・心を観る ・呼吸法 ・集中の技法のまとめ 第4章:坐禅Q&A ・音楽を流しながら坐禅を行ってもいいでしょうか? ・1日のどの時間帯に坐禅をすると良いですか? ・自分のしている坐禅が正しいかどうか不安です。 ・ケガの後遺症でまっすぐな坐禅の姿勢がとれません。 ・坐禅中眠くなった場合はどうすればいいでしょうか? ・坐禅中の呼吸は腹式呼吸でしょうか? ============= ●セット内容(2)大愚式オリジナル坐蒲(ざふ)坐禅用 ============= 坐禅を日常生活に取り入れるために最適化された、オリジナル坐蒲。 坐禅を行うときに用意したいモノの一つが「坐蒲(ざふ)」です。余計なものは削ぎ落とし、シンプルな坐りやすさを追求し、細部にこだわってつくったオリジナルの坐蒲は、日常に坐禅を自然なかたちで取り入れるためのツールです。 実際に坐禅を日課として行なっている大愚和尚をはじめ、僧侶たちの意見を取り入れ、試作品を繰り返しながらこのたび商品化することができました。 ============= 【特徴1】:坐りやすい硬さ 日常的に使い続けるのだから、できるだけぺちゃんこになりづらいように、そして、座った時に安定のよい硬さであることを最も重視しました。家庭にある座布団だと、大きすぎたり、柔らかすぎたりして、ちょうどよい姿勢がとりづらい場合がありますが、坐禅用に設計された坐蒲を使うことによって、より坐禅に集中することができます。 【特徴2】:女性でも坐りやすいサイズ 大愚式オリジナルの坐蒲は、通常の坐蒲よりも一回り小さく設計してあります。その理由は、女性でも坐りやすく、扱いやすいものを目指したからです。もちろん、男性や体格の大きい方でも無理なくお使いいただけるサイズ感です。コンパクトで扱いやすいうえ、多くの方にとって使いやすい大きさに仕上げました。 【特徴3】:すっとなじむ素材感と配色 目指したのは、無理なく・自然に・私たちの日常にすっと溶けこむようなそんな感触です。ツルツルとした表面だと、どうしても坐っているときに体がすべってしまい、坐禅に集中することを妨げます。手触り・肌触りがやさしいこと。集中の邪魔をしないこと。をテーマに素材選びにもこだわりました。 【特徴4】:日本の色を求めて 坐禅は習慣であり、ライフスタイル。私たちの日常に違和感なく溶け込み、気軽に実践するもの。シンプルであり、和室でも洋室でも日本人のどんな住居スタイルにもなじむ配色を心がけました。色は「紺色」「うぐいす色」「紺色×ベージュ」「うぐいす色×ベージュ」の4種類から選べます。 ============= ○価格:¥9,800(税込) ○サイズ:1種類 ○カラー:4種類 ○販売元:ナーランダ出版 ============= 【おことわり】 商品は1つ1つ手作りのため、ご注文が殺到した場合には恐れ入りますが、制作からお届けまでに日数(2週間~1ヶ月)をいただく場合がございます。随時メール等で連絡させていただきますが、予めご了承ください。 ============= 【オリジナルブランド「arahant.」とは?】 arahant.(アラハン)はサンスクリット語で賢者、修行僧を意味します。arahant.が創る着るもの、身に付けるもの、携えるものすべてが賢者にこそふさわしいものであってほしいという願いのもと、モノ作りに取り組んでいます。 ============= 「世界に知恵の花束を」ナーランダ出版 本社:〒485-0802 愛知県小牧市大草5216-10 mail:info■■nlpublish.net(■■を@に置き換えてください) Copyright (C) Nalanda Publishing Online Store . All Rights Reserved.